|
Грудь 90
Талия 71
Бедра 101
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1258 kcal
|
Rasva: 50,64g | Prot: 93,49g | Hh: 110,58g.
Aamiainen: Дмитровский Молочный Завод Сыр Твердый Palermo, Хурма, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Каша Пшенная на Воде. Lounas: Печеночные Оладьи, Печеночные Оладьи, Sen Soy Водоросли Морские Сушеные "Суши Нори", Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Помидоры Черри. Päivällinen: Домик в деревне Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), Сыр Пармезан (Твердый), Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Välipalat/Muut: Миндаль, Чернослив, Хурма. lisää...
|
|
2251 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti, Kuntopiiri - 1 tunti, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olga Alpatova
|