Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
836 kcal
|
Rasva: 30,10g | Prot: 30,72g | Hh: 114,70g.
Aamiainen: Cuisine & Co Barra Cereal Yo! Sabor Miel. Lounas: Tomates Cherry, Sopa de Verduras Vegetariana (Preparada con Agua). Päivällinen: Huevo (Entero), PF Pechuga de Pavo Cocida, Fuchs Pan Molde Integral, Quillayes Jugo Naranja. Välipalat/Muut: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Fruta Fresca Uva Blanca sin Semilla, Hunza Agua Saborizada Frutos Frescos. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|