Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1606 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 140,15g | Hh: 127,88g.
Aamiainen: Nescau Nescau Cereal, Leite, Max Titanium 100% Whey. Lounas: São Geraldo Refrigerante de Cajú, Peito de Frango. Välipalat/Muut: Italac Creme de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Abacaxi, Iogurte Natural (Leite Desnatado). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Graciellex
|