Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 maaliskuuta 2020
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
|
1891 kcal
|
Rasva: 88,47g | Prot: 151,80g | Hh: 115,83g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Бащинский Сардельки Филейные, Хлеб с Отрубями, Омлет или Яичница. Lounas: Куриные Бедрышки (Запеченные), ГМЗ Молоко 1%. Päivällinen: ГМЗ Молоко 1%, Хлеб с Отрубями, Омлет или Яичница, Простой Йогурт, Белоцерковский Сыр Кисломолочный Нежирный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|