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Olvidé llevar las zapatillas, tuve que devolverme a casa desde el trabajo y ahora saldré muy tarde del gym 😔 pero hay que seguir dándole para bajar y tonificar.
Näytä dieettikalenteri, 02 maaliskuuta 2020:
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901 kcal
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Rasva: 24,46g | Prot: 49,62g | Hh: 129,48g.
Aamiainen: Glaceau Vitamin Water, Manzanas Fuji, Castaño Pan de Molde Multigrano, Café, Queso de Cabra. Lounas: Chop Suey de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Päivällinen: Next Leche Cultivada, Plátano. Välipalat/Muut: Soprole Yoghurt Batido Protein +, Super Pollo Pechuga Ahumada , Té Verde, Té de Hierbas, Durazno. lisää...
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2364 kcal
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Harjoitus:
Spinning - 1 tunti ja 30 minuuttia, Paseo perros - 25 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 5 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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