Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,5 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1565 kcal
|
Rasva: 61,69g | Prot: 136,70g | Hh: 114,65g.
Aamiainen: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые с Пророщенными Зёрнами и Соком Лесные Ягоды. Lounas: Тушеная Оленина, Гречка Отварная. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Свиная Отбивная, Макфа Спагетти Отварные. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 9%, Молочный Край Бифилайф с Клубникой. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loretta55555
|