Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
133 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 43 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1807 kcal
|
Rasva: 42,27g | Prot: 55,63g | Hh: 293,03g.
Lounas: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Päivällinen: Ашан Гранат, Пятерочка Киви, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Дарницкий, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Мягкие Крендели, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlkoAngel
|