Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1756 kcal
|
Rasva: 74,31g | Prot: 60,18g | Hh: 209,46g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Kaufland Gemüsesülze, Backbude Vollkornbrötchen. Lounas: Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Gut & Günstig Lachsschinken, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Päivällinen: Kartoffelpüree, Maggi Senf-Eier. Välipalat/Muut: Sugarland Gummibärchen, M&M's Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|