Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1198 kcal
|
Rasva: 46,74g | Prot: 118,42g | Hh: 75,83g.
Aamiainen: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Атлантика Горбуша. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Атлантика Горбуша, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные. Päivällinen: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, 6 Соток Кукуруза, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|