Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1481 kcal
|
Rasva: 48,93g | Prot: 136,05g | Hh: 120,53g.
Aamiainen: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Фермерский. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кальмар, Barilla Bavette N.13. Päivällinen: Победа Шоколад Горький «Доминикана» 77%, Петелинка Грудка без Кожи, Мистраль Греча Ядрица. Välipalat/Muut: Geneticlab Протеин Фисташковое Мороженое. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - StrokinaIrina
|