Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
100,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
580 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 46,12g | Hh: 45,97g.
Aamiainen: Heidelbeeren, Leinöl, DM Bio Dinkel Flocken, Berief Haferdrink. Lounas: Hähnchenbrust, Feinkäserei Frischkäse Schafskäse-Basilikum , Zucchini, Aldi Rote Paprika, Champignons. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marcsmama
|