Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1741 kcal
|
Rasva: 82,89g | Prot: 43,48g | Hh: 201,08g.
Aamiainen: Главпродукт Варенье Земляничное, Гарнец Овсяная Мука , Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Яйцо Куриное, Петмол Сливки 33%, Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Олейна Масло Растительное . Lounas: Бисквитный Двор Торт Катрин, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Картошка Печеная, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Konkes Тыквенный Суп. Välipalat/Muut: Ironman Протеиновый Батончик Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|