Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1346 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 58,58g | Hh: 178,16g.
Aamiainen: Блины с Творогом, Bonfesto Рикотта Лайт, Каравай Хлеб Дарницкий Подовый. Lounas: Рыбный Суп, Велком Грудинка Домашняя, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Päivällinen: Кубанская Буренка Сметана 25%, Вареное Яйцо, Морская Держава Салат Дальневосточный из Морской Капусты, Рыба, Heinz Грибной Соус (Основа для Горячих Блюд), Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Окей Груша Конференс, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Блинчики, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|