Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1606 kcal
|
Rasva: 67,51g | Prot: 63,83g | Hh: 196,87g.
Aamiainen: Muz, Domatesler, Siyah Zeytin, Salatalık, Haşlanmış Yumurta, Doğal Peynir, Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği. Lounas: Halk Ekmek Organik Tam Buğday, Tavuk Şnitzel, Feast Elma Dilim Patates. Päivällinen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bezelye Yemeği, Bulgur Pilavı, Domates Çorbası, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Elma. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|