Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
80 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
2467 kcal
|
Rasva: 68,14g | Prot: 178,88g | Hh: 298,71g.
Aamiainen: Чай, Хлеб, Жареное Яйцо. Lounas: Гречка Вареная. Päivällinen: Молком Кефир Обезжиренный, Куриные Грудки (Запеченые). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Seva.22.06.84
|