Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1101 kcal
|
Rasva: 29,08g | Prot: 72,25g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: Unimarc Media Palta, Sopraval Pechuga de Pavo, Surlat Leche Semidescremada sin Lactosa, Marraqueta. Lounas: Colun Flan Vainilla con Salsa de Caramelo, Betarraga, Lechuga, Pechuga de Pollo, Arroz Blanco. Välipalat/Muut: Loncoleche Protein Yogurt. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|