Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
2176 kcal
|
Rasva: 86,49g | Prot: 80,00g | Hh: 278,82g.
Aamiainen: Помидоры, Овсяные Хлопья, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lounas: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Магнит Грейпфрут, Мираторг Шницель из Мраморной Говядины. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Капуста Белокочанная, Велком Грудинка Домашняя, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Киви, Мандарины, Лента Вафли Мягкие с Суфле со Вкусом Крем-Брюле, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Яблоко-Корица 2,5%. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olena2824
|