Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
48,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1133 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 43,57g | Hh: 135,52g.
Aamiainen: Paprika, Sitruuna, Kurkku, Porlammin Vege Plus, Keiju Keiju Rypsi, Planti Kaurajuoma, Kahvi, Ruthin Leipomo Kaurapala, Kahvi. Lounas: Pirkka Kidneypavut Suolaliemessä, Oliivit (Musta), K-Menu Herkkusieniviipaleet Suolaliemessä. Päivällinen: Sipulit, Santa Maria Whole Wheat Noodles . lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cristiane BF
|