Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1032 kcal
|
Rasva: 47,47g | Prot: 64,68g | Hh: 86,38g.
Aamiainen: Сахар, Nescafe Classic Crema, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Чеснок, Славянские Традиции Творог 5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Päivällinen: Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком, Яичный Омлет, Меленъ Фасоль Печеная по-Домашнему, Красная Цена Сыр Гауда 48%, Fit Parad Заменитель Сахара N7. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - yanochkaly
|