Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1834 kcal
|
Rasva: 48,52g | Prot: 82,67g | Hh: 273,22g.
Aamiainen: Обычные Блины, Кофе с Молоком, Избенка Творог Мягкий Обезжиренный. Lounas: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кабачковая Икра, Гречка с Грибами. Päivällinen: Красная Звезда Конфеты Птичье Молоко, Карат Творог Зерненый 4%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Киви, Каша Пшенная на Молоке. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melizavka
|