Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
780 kcal
|
Rasva: 12,42g | Prot: 14,70g | Hh: 154,68g.
Aamiainen: Рототайка Козинак с Арахисом и Черносливом, Сахар, Чай. Lounas: Равиолло Блинчики с Сердцем, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Sen Soy Фунчоза под Соусом Терияки, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Медовые. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashkaselina
|