|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1272 kcal
|
Rasva: 53,91g | Prot: 60,50g | Hh: 136,95g.
Aamiainen: Raspberries , Linwoods Milled Flaxseed, Sunflower, Pumpkin, Sesame Seeds and Goji Berries, Sainsbury's Chia Seeds . Lounas: Soft Boiled Egg, Cherry Tomatoes, Asda Leafy Rocket Salad, Lentil veg burgers. Päivällinen: Kit Kat Kit Kat, Sweet potato tray bake. Välipalat/Muut: Bassett's Liquorice Allsorts, Quality Street Chocolates, Tesco Scottish Smoked Salmon, Sliced Ham. lisää...
|
|
2263 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 30 minuuttia, Pilates - 10 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - bryony_pudding
|