Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 maaliskuuta 2020
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 03 maaliskuuta 2020:
|
1121 kcal
|
Rasva: 40,55g | Prot: 74,57g | Hh: 112,22g.
Aamiainen: Dolce Gusto Cortado. Lounas: Slankie Smeerkaas 20+, Aldi Gebraden Rosbief, AH Ossenworst, Plus Pitabroodjes. Päivällinen: Hello Fresh Wraps met Kipfilet, Gemengde Bonen en Avocado. Välipalat/Muut: Kruidenthee, Senseo Dark Roast. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudiaking
|