|
а сегодня еще идем в гости... опять будут +++🤪 грустно))) но переживем👌
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
768 kcal
|
Rasva: 30,34g | Prot: 47,02g | Hh: 74,85g.
Aamiainen: Первым Делом Мед Разнотравье , Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Кофе, МКС Молоко 2,5%. Lounas: Сердечки Индейки в Сметане, Чечевица, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: O'Zera Шоколад Горький Ecuador 75%, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mila32071
|