Päiväkirja - Avid_eva, 26 touko 13

Was forced to measure my waist today and delighted to discover, when I then entered it on the Wii, that it was down 8cm from when I last measured,, which was a while back. So I had to scroll back to see what its biggest was, and found it back in Sept'11 at 23cm more than today! Happy days :-)

Näytä dieettikalenteri, 26 toukokuuta 2013:
1695 kcal Rasva: 49,58g | Prot: 91,83g | Hh: 221,36g.   Aamiainen: Chocolate Weetabix, UHT Skimmed Milk. Lounas: Bananas, Blueberries, Wholenut Peanut Butter, Forest Fruit Yogurt, Toasted Crumpet, Baby Plum Tomatoes. Päivällinen: Vanilla Yogurt, Strawberries, Tomato Sauce, Cheesy Singles, Seed Sensations, Premium Pork Sausages, Classic Burger. Välipalat/Muut: Pickled Beetroot (Solids and Liquids, Canned), Cucumber (with Peel). lisää...
2182 kcal Harjoitus: Istuminen - 10 tuntia, Venyttely (Jooga) - 15 minuuttia, Ajaminen - 30 minuuttia, Seisominen - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 30 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 45 minuuttia. lisää...

   Kannatus   

Kommentit 
That's great !! You are maintaining, and still having a realistic amount of calories. I can't wait to get to goal and then maintain, like you  
27 touko 13 jäseneltä: shaz7140

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Avid_eva


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.