Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
55,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1080 kcal
|
Rasva: 49,82g | Prot: 30,01g | Hh: 133,79g.
Aamiainen: Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Смартори Котлета Куриная Жареная. Päivällinen: Кабачки с Майонезом и Чесноком, Смартори Котлета Куриная Жареная, Салат Овощной с Маслом. Välipalat/Muut: Зефир, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия-Анастасия
|