Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
73,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1297 kcal
|
Rasva: 56,75g | Prot: 66,71g | Hh: 134,78g.
Aamiainen: Ja! Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Lounas: Mais, Edeka Nusskern Mischung, Edeka Honig Senf Dressing, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Trauben Kernlos, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Päivällinen: Kania Jägersauce, Ketchup, Brokkoli, Hühnerkeule Fleisch und Haut, Pflanzenöl. Välipalat/Muut: Trader Joe's Jelly Beans, Granola, Ja! Würfelzucker, Espresso, Leitungswasser, Kaffee mit Milch. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - keine-ahnung
|