Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
54,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
980 kcal
|
Rasva: 33,58g | Prot: 43,51g | Hh: 122,09g.
Aamiainen: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Волошкове Поле Сыворотка, Домашнее Яйцо, Альта Виста Мука Овсяная, Добродия Овсяная Мука. Lounas: П Помидоры, Верес Квасоля З Овочами, Чумак Вяленые Помидоры в Масле, АТБ Перец Болгарский, Премия Лаваш, Торчин Кетчуп Лагідний, Водный Мир Крабовые Палочки. Päivällinen: Сто Пудов Чечевица Красная, Гринвиль Салат из Белокочанной Капусты с Перцем , Наша Ряба Куриное Бедро, Mira Cafe Чечевичный Суп. Välipalat/Muut: Домашнее Яблоко, ГМЗ Ряженка 2,5%, Castello Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|