Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1318 kcal
|
Rasva: 46,59g | Prot: 86,60g | Hh: 139,96g.
Aamiainen: Oreo Печенье, Каша Рисовая на Молоке, Parmalat Молоко 0,5%, Магнит Банан, Кофе с Молоком. Lounas: Гарнец Рисовая Мука, Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Päivällinen: Ополье Ряженка 3,2%. Välipalat/Muut: Parmalat Молоко Обезжиренное 0.5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|