Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
2241 kcal
|
Rasva: 85,34g | Prot: 175,87g | Hh: 188,39g.
Aamiainen: Омлет с Молоком, Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Viola Плавленный Сыр, Каравай Хлеб Столовый, Просто Мёд , Городецкий Простокваша Мечниковская Термостатная, Вода. Lounas: Апельсин, Рулет из Лаваша с Творогом. Päivällinen: Говяжий Стейк (Только Постный). lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nikolai-7308
|