Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
70,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1032 kcal
|
Rasva: 47,35g | Prot: 28,95g | Hh: 133,64g.
Aamiainen: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Кофе с Сахаром, Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Ржаной. Lounas: Банан. Päivällinen: Подсолнечное Масло, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске , Огурец, Красные Помидоры, Перекресток Тефтели Тушеные в Томатном Соусе, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mantaeva88
|