Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
75,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1328 kcal
|
Rasva: 38,97g | Prot: 43,35g | Hh: 209,10g.
Aamiainen: Блинчики, Домик в деревне Сметана 25%, Виктория Булочка Домашняя. Lounas: Виктория Котлета Рыбная, Картофель Отварной. Päivällinen: Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Сельдь Соленая, Heinz Грибной Соус (Основа для Горячих Блюд), Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Яблоко, Dr. Korner Хлебец Кукурузно-Рисовый, Банан, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|