Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
116,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1188 kcal
|
Rasva: 43,30g | Prot: 78,10g | Hh: 117,99g.
Aamiainen: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Tomaten, Aldi Rindersaftschinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Lounas: Tomaten, K-Classic Gouda Alt, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Real Quality Schweinsöhrchen, Bonduelle Kichererbsen . lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|