Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
2657 kcal
|
Rasva: 95,21g | Prot: 142,93g | Hh: 291,38g.
Aamiainen: Uovo, Mulino Bianco Frollini con Farina Integrale e Gocce di Cioccolato, Doria Crackers Al Grano Saraceno E Semi Di Chia. Lounas: Buitoni Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, De Cecco Pasta Integrale, Felicia Bio Pasta di Farina di Piselli. Päivällinen: Conad Patatine da Forno, Conad Hamburger di sola Carne Bovina. Välipalat/Muut: Mais Dorato Salato Mais Dorato Salato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fior di Natura Gallette di Riso. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - nikmontana
|