Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
652 kcal
|
Rasva: 22,02g | Prot: 53,02g | Hh: 55,16g.
Aamiainen: Tee mit Milch, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot (56g), Schinken (Extra mager), Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Lounas: Milbona Käseaufschnitt Leicht , Schinken (Extra mager), Tee mit Milch, Mühlen Gold Bauernschnitten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataschka77
|