|
Falsche Richtung!
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1701 kcal
|
Rasva: 70,47g | Prot: 92,75g | Hh: 159,45g.
Aamiainen: Aldi Dreisaatbrot, Schinken (Extra mager), Tee mit Milch, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Lounas: Excelsior Boxer, Schwarztee, Mühlen Gold Dreisaatbrot, Aldi Salatcup Griechischer Art mit Joghurt-Dressing. Päivällinen: Edeka Studentenfutter, Alpenmark Körniger Frischkäse Leicht, Choceur Alpenmilch Schokolade , Tee. Välipalat/Muut: Schinken (Extra mager), Heißer Kakao, Mühlen Gold Dreisaatbrot. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Einfach dran bleiben und weiter machen... Rückschläge hat jeder mal 😊
04 maalis 20 jäseneltä: Tanii116
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nataschka77
|