Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 maaliskuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
|
1994 kcal
|
Rasva: 97,76g | Prot: 56,87g | Hh: 222,56g.
Aamiainen: Ja! Butter-Toastbrot, Nutella Nutella. Lounas: Iska Echt Ungarische Salami, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Korn Mühle Paderborner Landbrot. Päivällinen: Kraft Ketchup, Pommes Frites, Pizza Selbstgemacht, Pizza Selbstgemacht. Välipalat/Muut: Biscoteria Zitronenkuchen, Bahlsen Mamorkuchen, Leibniz Zoo Safari mit Schokolade. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|