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Mein Mittagessen für die nächsten zwei Tage ist fertig: mit Hüttenkäse, Ei und Kresse gefüllte Tomaten und Zucchini, dazu gibt es Volkornnudeln und Tomatensoße
Näytä dieettikalenteri, 04 maaliskuuta 2020:
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1664 kcal
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Rasva: 48,76g | Prot: 91,23g | Hh: 214,37g.
Aamiainen: Birnen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Ja! Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Stracciatella. Lounas: Möhren, Kirschtomaten, Vollkornnudeln (Gekocht), San Fabio Ricotta Sauce, Frosta Backofen Fisch Kernig Kross. Päivällinen: Gut & Günstig Feine Cornichons mit Honig Verfeinert, Aldi Putenbrustfilet Kräuter, Géramont Géramont mit Gerösteten Kürbiskernen, Schinken, Gut & Günstig Tomatenmark, Gut & Günstig Knäckebrot Vollkorn, Goldähren Volles Korn Dunkel (56g), Wasa Mjölk, GutBio Allgäuer Hofkäse, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Välipalat/Muut: Biscotto American Cookies. lisää...
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Painohistoria - Fräulein Erlentrillich
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