Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
86,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1357 kcal
|
Rasva: 73,19g | Prot: 72,86g | Hh: 100,45g.
Aamiainen: Сыр Чеддер, Хлеб Зерновой, Каша, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Кофе с Молоком, Сыр Чеддер, Хлеб, SPAR Кабачки с Овощами , Куриное Филе в Сметане. Päivällinen: Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Меридиан Кета Слабосолёная, Куриное Филе в Сметане. Välipalat/Muut: Good Food Семечки Подсолнечника. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|