Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
63 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,9 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1523 kcal
|
Rasva: 37,76g | Prot: 143,24g | Hh: 77,71g.
Aamiainen: ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, 5Океан Кольца Кальмара Сушёные с Ароматом Копчености, Глобус Саворин Тушка Нарезка Х/К, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Fit&Sweet СОЧНИК, Excess Free Рожки с Творожным Кремом, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Можно? Нужно! Блины без Начинки, Лайм Плов из Птицы, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Можно? Нужно! Блины без Начинки, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения (Ломтики): Горбуша, Скумбрия, Саворин, Лайм Плов из Птицы, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Välipalat/Muut: Вино Красное Сухое. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekasinitsyna
|