Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
728 kcal
|
Rasva: 38,58g | Prot: 47,24g | Hh: 50,65g.
Aamiainen: Лента Сыр Витязь 50%, Ярче Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Now Foods Liquid Chlorophyll, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Государь Уха с Горбушей. Päivällinen: Зеленый Луг Йогурт Натуральный Питьевой . Välipalat/Muut: Сыр Голландский, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|