Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 24,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1621 kcal
|
Rasva: 37,37g | Prot: 117,51g | Hh: 199,40g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Окей Бананы, Тёма Говядина, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Вареное Яйцо. Lounas: Greenfield Чай Чёрный, Джем яблочный, Любятово Галетное Печенье, Агро-Альянс Рис Красный Варёный , или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Летний День Молоко 3,2%, Джем яблочный, Першинский Творог 5%. Välipalat/Muut: Летний День Молоко 3,2%, Herbalife Вечерний Коктейль, Завод Алешина Крендель Мини Сахарный "для Дочки", Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|