Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
96,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 41,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1513 kcal
|
Rasva: 51,46g | Prot: 155,26g | Hh: 102,48g.
Aamiainen: Меридиан Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Lounas: Меридиан Крабовые Палочки, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Атлантика Горбуша, Куриное Филе на Пару. Päivällinen: Магнит Морковь Свежая, Меридиан Крабовые Палочки, Промконсервы Горошек Зеленый Консервированный, Куриное Филе на Пару. Välipalat/Muut: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Ашан Киви. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Morozova88
|