Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
643 kcal
|
Rasva: 23,90g | Prot: 19,63g | Hh: 88,50g.
Aamiainen: Marmelade d'Orange, Belin Monaco, Belle France Pain de Mie Céréales Grandes Tranches, Mangues. Lounas: Président Emmental Cœur de Meule, Ebly Blé Cuit. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - against_C3
|