Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
921 kcal
|
Rasva: 46,38g | Prot: 39,58g | Hh: 89,43g.
Aamiainen: Nestle Фитнес Батончик, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кухмастер Печенье Сдобное Американо. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Красные Помидоры, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий. Päivällinen: Апельсины Навел, Грейпфрут. Välipalat/Muut: Oreo Печенье, Ришелье Сыр Бри. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|