Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1742 kcal
|
Rasva: 70,94g | Prot: 105,07g | Hh: 123,86g.
Aamiainen: Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Форель Слабосоленая, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Слобода Термостатный Йогурт с Манго, Лазурь Печенье Пиччи Классические, Kikkoman Соус Соевый, Куриные Крылышки с Кожей , Мистраль Рис Басмати, Сахар. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Сало, Умалат Сыр Сулугуни, Виноград. Päivällinen: Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Вино Красное Сухое, Пискаревский Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Рафаэлло Конфета, Ударница Мармелад со Вкусом Малины. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|