Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
2135 kcal
|
Rasva: 131,35g | Prot: 113,95g | Hh: 126,91g.
Aamiainen: Вологжанка Йогурт 2,7%, Победа Шоколад Молочный на Стевии, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Золотая Пашня Геркулес. Lounas: Сыр Гауда, Лаваш Армянский, Индилайт Купаты из Индейки. Välipalat/Muut: Гарнец Мука Ржаная Цельносмолотая, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Горбуша Соленая, Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|