Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1076 kcal
|
Rasva: 42,91g | Prot: 72,73g | Hh: 116,90g.
Aamiainen: Сармич Сыр Гурман 30%, Боско Хлеб 75% Цельного Зерна Ржи, Азбука Вкуса Капучино. Lounas: Эко Пастила Смоква Яблочно-Абрикосовая, Азбука Вкуса Чечевица с Дорадо. Päivällinen: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Spainolli Оливки Черные без Косточек, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грудка Индейки. Välipalat/Muut: Грецкие Орехи, Смешанные Орехи, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Запеканка 0%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|