Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1653 kcal
|
Rasva: 80,95g | Prot: 82,07g | Hh: 138,74g.
Aamiainen: M-Budget Trutencotto, Aldi Suisse Proteinbrot, Philadelphia Philadelphia Balance. Lounas: Nudeln (Gekocht), Rindergulasch, Butter. Päivällinen: McDonald's Pommes Frites (Medium), Großer Cheeseburger. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|