Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 maaliskuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 05 maaliskuuta 2020:
|
1048 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 43,34g | Hh: 82,40g.
Aamiainen: Рафаэлло Рафаэлло Малина, Брест Литовск Молоко 3,6%, Банан, Preston Каша Овсяная Быстрого Приготовления с Лесными Ягодами , Щедрые Хлебцы Гречневые, Егорьевская Фабрика Сервелат , Кофе с Молоком. Lounas: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Бургер Кинг Цезарь Ролл. Päivällinen: Массандра Саперави. Välipalat/Muut: Брест Литовск Молоко 3,6%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|